Тревожность – наша новая эмоция?

В конце июля прошел конкурс-практикум молодых гуманитариев «Новые связи для нового мира». Он был организован Международным молодежным центром Российского университета дружбы народов и объединил студентов, аспирантов, молодых исследователей и экспертов со всего мира. Они обсудили практические решения по преодолению существующих вызовов, связанных развитием гуманитарных наук. Мероприятие в качестве приглашенного эксперта посетила управляющий директор ФОМа Лариса Паутова. Она отметила стремление РУДН в текущей политической ситуации поддерживать и расширять международные связи и выступила с докладом на тему, актуальную сегодня для каждого, независимо от национальности. 

В своем докладе «Новая реальность: риски ментального благополучия» Лариса Паутова рассказала об эмоциональной реакции людей на вызовы современного мира, стрессы, результатом чего становятся повышенная тревожность, постоянное чувство усталости, скука, хандра и депрессия. Еще одной причиной всего этого, по словам эксперта, является технологичность нашего времени – сегодня доступно огромное количество контента и его потребление тоже вызывает психологическую усталость. Особенно это характерно для молодежи. 

Лариса Паутова привела данные исследований российских, европейских и американских компаний, которые свидетельствуют о том, что частые стрессы ведут к ослаблению ментального здоровья и росту тревожности. Например, в ходе опросов, которые ФОМ проводил летом, более трети респондентов сообщали, что у их родных, друзей, коллег и знакомых преобладает тревожное настроение. В IV квартале 2020 года, когда шла пандемия, и в IV квартале 2022 года, когда была объявлена мобилизация, этот показатель составлял 60 и 58% соответственно. По данным Евробарометра, в 2023 году 62% граждан Евросоюза отметили, что недавние мировые события негативно повлияли на их психологическое здоровье, а в 2024 году 46% людей в возрасте от 15 до 30 лет признались, что испытывали эмоциональные или психологические проблемы за последние 12 месяцев. 

Эксперт подчеркнула, что мир травматичен и опасен, а человек становится уязвимее и нуждается в безопасности. В то же время традиционные социальные институты, такие как семья, брак, образование и работа, не могут полностью обеспечить чувство защищенности. В этой ситуации все – в руках самого человека: насколько он способен адаптироваться к ситуации, противостоять стрессам и сохранять ментальное равновесие. 

Рассказывая молодежной аудитории о сложном, Лариса Паутова обратилась к недавнему мультфильму «Головоломка 2». Его героиня – девочка-подросток, у которой в голове появляются новые, прежде незнакомые ей эмоции: зависть, стыд, хандра и тревожность. Последняя особенно докучает хозяйке, заставляя ее переживать за будущее. 

Выступление эксперта ФОМа нашло позитивный отклик у аудитории. Участники конкурса-практикума отметили ориентированность доклада Ларисы Паутовой на человека, в то время как большинство докладчиков говорили о политических решениях. Этот подход отражает позицию ФОМа, который исследует психологическое состояние людей в современном мире и привлекает внимание общества к проблеме ментального здоровья.